Een maand geen alcohol drinken. Steeds meer mensen zetten één of meer keren per jaar hun alcoholgebruik op pauze. De redenen om met een alcoholpauze te starten verschillen van: ‘Ik wil een (halve) marathon lopen’ en ‘Mijn broeken zitten echt te strak’ tot ‘Ik ben zwanger, dus drink ik niet’ en ‘Na de hectische decembermaand wil ik nu aan mijn gezondheid gaan werken’. Zo’n alcoholpauze is een uitdaging aangaan met uzelf. En iets wat u niet alleen hoeft te doen. IkPas helpt u hierbij.
Waarom inschrijven?
Inschrijven voor IkPas is een heel goed idee. Wist u dat uit onderzoek blijkt dat bijna 70% van de IkPas-deelnemers de maand succesvol afrondt, tegenover 30% van de mensen die op eigen houtje een alcoholpauze start?
Als u zich inschrijft voor IkPas of de app download, kunt u met vragen terecht bij de IkPas-coach. Ontvangt u motiverende nieuwsbrieven met onder andere recepten voor alcoholvrije alternatieven en verdient u badges. Doe mee als vriendengroep of team van collega’s, want samen pauzeren, is gezelliger én makkelijker!
De gloednieuwe IkPas-app
In deze app kunt u bijhouden hoeveel dagen u geen alcohol hebt gedronken, leest u verhalen van andere deelnemers en krijgt u tips van experts. Voor iedereen die een tijdje geen alcohol wil drinken, is deze gratis app een grote steun. Tijdens je alcoholpauze staan IkPas én de andere deelnemers voor u klaar als het even lastig wordt.
Doet u mee? Schrijf u hier in.
